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分卷阅读30 (第4/4页)
皮听了一会儿后,齐宜阳还是放下了笔。 身边的座位,是空的。 齐宜阳的心,缺了一角。 ☆、皱了的纸(下) 齐宜阳的心,缺了一角。 其实水潼现在也不好受,出了校门后水潼就直接打车往郊区基地走,找水洌训练。看到这个点水潼出现在这里,水洌什么都没说什么都没问。拿出水浩已经使用过的那些教学器材,开始给水潼赶进度。 (阿清:和那小子出事了吧?) (水洌:我怎么知道?) (阿清:你就装!) (水洌:我既不是半仙也不是神仙,真是不知道。只不过看的戏多了,知道最后结局罢了,看着就行。) (阿清:……) 今晚的水潼特别安静,今晚的水潼学的特别认真。 水洌今晚安排的是体能训练,对于今晚的每一项训练任务,水潼都是拼了命的去完成。她要填满这一整晚,她要让自己想不起来所有的烦心事。 仰卧起坐,平躺抬腿,坐起换腿,左侧撑,右侧撑,平板撑,后压肩。 仰卧起坐,放慢动作磨蹭时间;平躺抬腿,换着各种动作以使双腿掉不下来;坐起换腿,脚后跟永远借着地面的力量;左侧撑右侧撑,小腿肚从未抬起过;平板撑,除了腿其余部位全部挨地;后压肩,永远趁水洌不注意的时候悄悄往回缩一些…… 这些都是水潼惯用的偷懒技巧,实用且隐蔽。可是今天,水潼一点懒都没有偷,一点都没有。 仰卧起坐左侧撑右侧撑水潼尽自己最快的速度一秒不停的一口气做完30个然后,平瘫地面呼呼喘气——她知道,只要暂停就做不下去了
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