我靠养生在内卷的修真界苟活 第90节 (第5/5页)

一个念头。

    “这些是我与其他同门交流的灵茶、药膳配方。”

    师盈镇重地拿出一枚玉简，“你们先拿去记牢。再实践一下。”

    “这么多？”

    卫南星用神识扫了下玉简，惊恐道。

    疏肝理气、养颜美白、健脾除湿、下火凝神......

    十几种分类下，又各可以拉出二三十条食谱。

    “谁叫修真界的灵药多呢。”

    师盈语气沧桑。

    她学了这么久，也就刚学完初阶灵药而已。而这也并不代表她认识所有的初阶灵药。还有因为气温、灵力不同而变异的，甚至有被灵兽吐一口口水就变异的草！

    “至于实践......”

    师盈顿了顿，“二师姐，我考考你。”

    她一指明夷仙尊，“你看，师尊最容易出现什么问题？”

    明夷仙尊也忍不住看了看自己。

    他好像没有什么不适的地方？

    “体、体寒？”

    卫雪棠根据师尊的灵根，犹豫地回答。

    “错！”

    师盈痛心疾首，“师尊常年盘膝打坐，自是容易腰间盘突出啊！”

    腰、腰间盘突出？

    卫雪棠大为震撼，随即有些惭愧，“徒儿不孝，竟没发现师尊的这个隐疾。”

    长期打坐会这样吗？

    在小徒儿笃定的语气与二徒弟愧疚的目光下，本来想说自己腰很好的明夷仙尊陷入了短暂的自我怀疑。

    “小师兄。”