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了室外准备开始活动。

    这天的天气很好，空气中的氧含量充沛，光线像是黄金一样洒在两人的身上。

    江霰先让司禹枫从最基础的体能训练开始做起，并没有直接教他那些格斗或者使用武器的技巧。

    因为他记得上一回司禹枫只陪着他训练了一天，第二天早上便开始肌rou酸痛，看来司禹枫的体能并不怎么好，甚至可以说是很差……距离完成司禹枫的目标，他们还有很长的一段路要走啊。

    也不知道这算不算是司禹枫赚到了。江霰着实是位严格的教官，因为他不仅对他的日常训练有严格的安排和规划，而且还几乎时时监督他的训练过程，可以称得上是非常难得的负责任的好教官。

    但也导致司禹枫没办法偷懒，只能老老实实地按照标准完成江霰安排的所有任务，比上一次那个只是锻炼身体性质的陪同训练，苛刻了不止一点。

    时间很快就来到了晚上，在一天的标准训练下来之后，司禹枫练到最后只觉得这具身体已经不属于自己。

    至于晚餐吃什么以及在哪里吃，他倒是想亲自做菜，但现在也只能是有心无力了。所以两人最后还是在外面餐馆里，匆匆解决了伙食问题。

    回到明景公寓之后，江霰见司禹枫打算直接回到房间睡觉，不由好心出声提醒他：“你可以用温水洗个澡或者回房继续拉伸，这样明天肌rou就不会酸痛。”

    司禹枫便来到卫生间门口，冲着他疲惫一笑：“好的……今天辛苦你了江霰。”

    江霰看着又困又累的司禹枫，心说：其实还是你比较辛苦……

    可能因为四肢无力不太方便，司禹枫洗澡的时间要比以往长了许久