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你也晨练啊？”

    “昂，减肥呢。”燕七道。

    “减肥还起这么晚！我都已经绕着岛跑了两圈了！”元昶拍着自己的胸脯道。

    御岛可是大得很，有些人都未必能走下一圈来。

    “不如以后我们一起晨练吧！”元昶笑哈哈地用肘一撞燕七，“我监督你，顺便指导你怎么练才能减得下rou去，怎么样？”

    “我怎么有不祥的预感。”燕七喘道。

    “喂，我这可是为你好！”元昶哈哈笑着，“避暑假一结束，暂停了的综武赛就又要继续开赛了，咱们的第一个对手就是兰亭，那可是很有些实力的强队，你知道他们最擅长什么吗？就是跑！全队上下一个比一个能跑，整场比赛他们几乎都是在跑动中进行，不但速度快，而且耐力好，如果对手的脚力不行，根本就追不上他们，虽然你有箭，但对手的阵地却到处都是掩体，只要不停的跑动和走位，你在原地能射中他们的机率就会大大降低，所以最好就是一直靠跑动追着他们——你练不出一个好体力，到时候被人杀了可别哭！”

    “……生死由命吧。”

    “瞅你这点出息！不管，说好了，明儿早点出来，我在飞来阁下头等着你，你跟我一起练！”元昶坏笑着道，“不，从现在就开始，你跟着我，快点快点，跑这么慢怎么减肥？！跟上我！胳膊摆起来才能跑得快啊笨蛋！”

    “……求放过……”燕七一路喘着一路被元昶呼喝着加快了速度，绕了半个岛时就已经快要扑街了，元昶只得允她停下来，看着这一小坨靠在树干上喘成了汪。

    “歇一会儿就跟我一起做蛙跳、站马步、俯卧撑，我再教你打拳……”元昶