清穿之侧福晋年氏 第3节 (第6/9页)

    怎么，爷十天半个月不来东院她还能笑得那么开心？

    第5章

    那天请安后，年若瑶就安心待在自己院子里。四爷那边自有福晋替自己转达意思，至于四爷什么时候来看自己，那就不是她要cao心的事情了。

    她的身体底子差，体质弱，庄太医的药停了后就开始吃补气养血的食物，鱼rou、虾rou、鸭蛋黄还有红枣、糯米、木耳、菠菜等换着花样做成菜，争取用食材代替药材。

    渴了就喝温水促进身体代谢，每日适当地给自己增加运动量，从一开始的每天走路半个时辰，到现在早晚绕着院子慢跑五圈，晚上趁春玉和红泥不注意偷偷做俯卧撑，锻炼自己的手臂力量。

    比起干瘦，年若瑶更喜欢线条好看的健康身材，虽说这个朝代女人并没有机会穿露出手臂的衣裳，但好身材可以取悦自己，自己开心最重要。

    晚膳年若瑶吃的是桂花糯米拔丝枣、补血养颜五红汤、虾仁饼、黑木耳炒猪肝、白灼虾，配上豆面饽饽。

    最近自己胃口变大，这种体质不锻炼的话很容易堆一身肥rou。吃完饭春玉陪着年若瑶在院子里消食，好巧不巧又碰到四爷，再次被吓一跳。

    年若瑶福身问安，四爷伸手扶她起来时指尖略过年若瑶的手背，发现年氏的手是温热的，原本蹙紧的眉头才舒展开。

    大冷的天，自己进来就发现她站在外面，也不知出来多久了。

    四爷顺势牵着年若瑶的手回到屋内，边走边说道：“你身子还没好，尽量少在外面待着。”

    进了屋子两人坐在炕上，四爷这才瞧见她的气色比上一次好多了。年若瑶的皮肤本身就白，现在养回来几斤rou后脸上堆了点rou，面部轮廓比之前更