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了语速，让他记下来也好。

    “脾主思，思虑过多伤脾胃，师傅切不可忧思过重，既然你把李氏医门交给我发扬光大，你就少cao些心，安度晚年，我即便做不到师祖当年那样，但也绝不会坠了李氏的名声；肺主悲，过度悲伤，也可引起肺部更多的疾病，师傅也切不可大悲。”

    凌沙说到这里，看向李大夫。

    李大夫叹了口气，默默的看着她，点了点头。

    “肾主恐，恐则肾气散。师傅，肾衰，则固摄功能会变差，最后会导致小便失禁。”凌沙说到这里，凌沙笑着看了李大夫一眼，“所以，师傅也不希望自己的晚年过成还要穿着开裆裤过日子的状态吧。所以，这个恐惧的情感，就需要师傅自己克制，控制了。”

    李大夫冷冷的撇了她一眼，“我还到不了那个时候。”

    凌沙不生气，依旧笑嘻嘻，“可是师傅如果不控制自己的所有情绪的话，出现那样的结果，也不是不可能，您自己也是清楚的吧！”

    李大夫不说话了。

    李卓阳一愣后，赶紧也把刚才那一段记下来。

    “除了控制自身的情绪外，师傅也得从日常的饮食上注意保养。心脏要保养，养心可饮枸杞杏仁茶。睡前可以喝一碗胡罗卜汁，或者西红柿汁。平时喝粥的话，里边加龙眼。这些都是属于食疗的养心法。”

    凌沙说完，李卓阳又赶紧刷刷刷的记下来，并且，在心里记住，一会要问问师妹这些东西放的量有多少。

    “养肝可喝五味灵芝茶和玫瑰花茶，平时可以多吃些青色、酸味的东西。粥的话，可以喝银耳枸