开局一座荒岛[末世] 第71节 (第3/5页)

游戏不仅需要的是知识，还有力量，你别看现在都是一个人待在船上，你也要多加强力量锻炼了。”

    云绵绵是把聂阳光当朋友才这样跟他说。

    “力量训练？怎么练？”

    云绵绵想了想，“每天一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，再加下蹲一百个，然后跑步十千米可以替换成高抬腿几百个。”

    聂阳光震惊的表情有点好笑。

    他的眼睛又大又圆，瞪大之后就更大更圆了。

    云绵绵认真地说：“一拳超人就是这么变强的。”

    聂阳光哭笑不得：“我以为你说真的！”

    云绵绵：“我是认真在说啊，我每天也在锻炼。”

    只不过强度没这么大。

    聂阳光：“可是……”

    他看了看自己的肚子，以前高中的时候，他天天打篮球还有腹肌呢，后来上大学开始打游戏，就天天在宿舍玩，早都没了。

    两人说着说着，就来到了铲沙的地方。

    “好了，开始吧，你有铲子没？”

    “没有，我只有刀和斧头。”

    云绵绵刚好有几个，就分给他一个，“开始吧。”

    “可是我们还没吃午饭。”聂阳光的语气有点可怜。

    刚刚他是准备吃饭来着，结果看到张晋成在聊天频道瞎说，就把食物收起来了，后来就下来找云绵绵，现在才想起来，肚子还饿着呢。

    “那先吃。”

    云绵绵找了个干净的地方，铺上防水布坐下。

    防水布足够大，聂阳光也能一起坐。

    她从背包里拿出一碗海鲜杂烩汤，又拿了一碗米饭。

    香气扑鼻，米饭的饭香和海鲜汤的鲜味，简直让人肚子里的馋虫都活跃起