那年夏天三里屯难忘的老外大鸡吧的故事（03-04） (第6/19页)

留下一根杠，「　　ｓｒｗ　ｓ，

    ，　Ｉ＇ｌｌ　ｓｗ　。」

    说着拿起铁杠，沖我一笑，「ｆｒｆｒ。」还挺幽默，他双手把杠放

    到头后，腰挺直，给我示范深蹲。

    我看过视频里，欧美女人练习腿部和臀部肌rou也是这么做的，欧美女人的翘

    臀是所有亚洲女人的梦想。试试又何妨呢，何况有这么性感的教练，我就说试试

    看，伸手向他要杠铃。

    他笑笑努努嘴，「ｓｓ　ｆｆ，　ｓｓ。」

    此时我才想起来我还穿着刚才练习舍宾时的高跟鞋，没带运动鞋，只好穿着

    袜子光脚踩在地毯上。

    他让我先蹲下，把杠铃轻轻的放在我肩膀上，手轻轻地摁着我的背和腰，让

    我把腰背挺直，「　ｇ　ｆ，ｇｒｌ，　ｗ，ｓ

    ｐ　ｓｌｗｌ。」

    我次做，掌握不了要领，起来的时候一个没站稳差点摔倒，他握住我的

    腰把我扶住，真的是握住，他的手好大，他很有礼貌，甚至没让我的身子碰到他，

    把我扶正，温柔的说：「ｌ＇ｓ　ｒ　　ｇ，　ｓｐ

    ｒｒ　ｌｇｓ　　ｌｌ　。」

    我按照他说的，双腿稍微分开了一点，这样起来的时候就稳当多了，他就在

    我身后站着，时不时的给我纠正姿势。

    我微微叉开腿，就这样一蹲一起，旁边那个哥们眼珠子都快瞪出来了，我对

    着镜子看着身后的Ｂｒｋ，他也低头盯着我的屁股和腿，短裤里也隐隐约约

    有点膨胀，我又开始浮想联翩：都说黑人的yinjing大，ｒｋ是不是也有一

    根青筋暴露的大roubang呢，我的下面能装得下