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  但是，黄瑜这丫的穿的是紧身运动装，不仅胸肌显露出来，□□那一坨也是能很清晰地看到。许州很明显的感觉到了黄瑜那一坨顶到了自己的屁股，一刹那，如电击一般，直接轰炸了许州的大脑。

    “他是教练，他在教我增肌，大家都是男人，搂搂抱抱很正常......”许州不断地在脑子里自我安慰，才慢慢放松下来。

    黄瑜显然是故意的，在自己顶着许州屁股的那一瞬间，一种一样的感觉，一种酥麻的感觉，一种异常兴奋的感觉也同样的直接轰炸了自己的大脑，自己那活差点就硬了，还好极力克制，才没有露馅。

    “对了，就这样，屁股微翘。”说着黄瑜轻轻地在许州屁股上拍了一下。

    “微翘，你这是掘屁股了。”又是一下。

    “这个引起向上仪器就是练胸肌和肱二头肌，你可以跪在上面，这边是加重量的，你可以感受一下，不会像单杠那么吃力，即便是力虚了，也能慢慢的让你下来，上来试一下吧。”黄瑜带着许州来到了另一个大型器械旁边。

    “双手是这样的，这个是刻画这里的肌rou的，还有这里的肌rou。”黄瑜从许州的收开始指导，然后到胳膊，肩膀直到胸，说的再直白一点一路摸过来的。

    许州早就习惯麻木了，心里自我安慰是因为是自己不专业，动作不规范，黄瑜这样做合情合理，就是为了更好的教自己，别的什么也没有。黄瑜倒也知道什么叫点到为止，表情严肃认真，许州慢慢相信黄瑜就是为了带他健身的。

    “许州，来喝点碘盐水，补充点水。”说着黄瑜手里拎着两瓶饮料，一瓶扔给了许州。此时许州在健身房呆